Vuodenvaihteen hengähdyshetki ti 26.12. klo 17–19

Perinteiden vuoden lopetuksen jooga vanhasta irti päästämisen ja uudelle tilan tekemisen teemalla pidetään tänä vuonna tapaninpäivän iltana, tiistaina 26.12. klo 17–19.

Vuodenvaihde on luonteva aika katsoa hieman taaksepäin ja tehdä jonkinlainen ”välitilinpäätös” sekä keskittyä huomaamaan, mitä uutta on syntymässä. Jos haluat pysähtyä hiljentymään hämärän keskelle, olet tervetullut rauhalliseen joogaharjoitukseen, meditaatioon ja pieneen irti päästämisen ja uuden siemenen kylvämisen rituaaliin.

Tapahtuma pidetään etäyhteydellä zoomissa, osallistumismaksu on 25 € ja ilmoittautua voi sähköpostitse: noora (at) kundaliini fi.

Rauhaisaa joulua ja tunnelmallista kaamosaikaa,
❤ noora hartejpal

Ei joogatuntia su 24.9.23

Sat Naam,
Sunnuntaina 24.9. olen joogaopettajakoulutuksessa, eikä sunnuntai-illan joogatuntia poikkeuksellisesti pidetä. Jatkamme taas seuraavana sunnuntaina 1.10. Tervetuloa mukaan tuolloin! ❤
Sydämellisin terveisin, noora hartejpal

Sunnuntaitunnit jatkuvat 13.8.23

Joogaharjoitus tarjoaa tienviittoja kohti tietoisuutta ja irti päästämistä, hetkellistä rauhaa sekä mielen, kehon ja hengen yhteyttä.

Sunnuntai-iltaiset kundaliinijoogatunnit jatkuvat 13.8.2023 klo 17.30–19. Tunnit pidetään edelleen etänä zoom-ohjelman kautta.

Elokuun ajan 10-kortti maksaa 90 € ja yksittäinen osallistuminen 10 €, sen jälkeen tulee pieni hinnankorotus: syyskuun alusta lähtien 10-kortti 100 € ja kertamaksu 12 €.

Mukaan ovat tervetulleita niin konkarit kuin vasta-alkajat! Osallistua voi vain silloin tällöin tai vaikka kaikkiin syyskauden tunteihin. Tunnit jatkuvat 17.12. saakka.

Lisätietoa kundaliinijoogasta löydät täältä ja opettajasta täältä. Syyskauden tarkempi aikataulu taas löytyy täältä, kun taas omalla ajalla tehtäviä, nauhoitettuja tunteja löydät täältä.

Tunneille ilmoittaudutaan sähköpostitse: noora @linnuntie fi

Sat Naam, tervetuloa mukaan! ❤

Hyvää kesää!

Sunnuntai-iltaiset joogatunnit ovat jääneet kesätauolle. Kiitos kaikille tunneilla ja kursseilla kevätkauden aikana käyneille! ❤

Joogatuntien 10-kortit ovat voimassa edelleen syyskaudella. Tunnit jatkuvat sunnuntain 13.8.2023 klo 17.30–19.

Kesän uutiskirje ilmestyi juhannuksen kynnyksellä. Jos et vielä ennättänyt kurkata sitä, löydät sen täältä. (Jos haluat jatkossa saada 2–4 kertaa vuodessa ilmestyvän uutiskirjeen postilaatikkoosi, saat sen tilattua saman linkin kautta.)

Rentouttavaa, hoitavaa, armollista ja keveää kesää,
noora hartejpal ❤

Kolmen etätyöpajan sarja naisen sykleistä

Sydämellisesti tervetuloa kaikille naisille ja femiineistä sykleistä kiinnostuneille kolmen etätyöpajan sarjaan torstaisin 6.4., 20.4. ja 4.5. klo 18–20.

Työpajat pohjaavat vasta ilmestyneeseen Naisen syklit -kirjaan.

🌺 To 6.4. klo 18–20 aiheena Syklinen nainen: Syklisen ajattelun merkitys ja femiini todellisuus arjessa

🌺 To 20.4. klo 18–20 aiheena Hormonaalisen kierron vuodenajat: Hormonaalinen todellisuus sekä levon merkitys

🌺 To 4.5. klo 18–20 aiheena Hienovarainen energeettinen kuupistekierto: Jatkuvan muutoksen salliminen ja kiertojen lomittuminen

Työpajojen vetäjinä toimivat Emilia Vasko-Kujala ja Noora Mustajoki. Osallistua voi joko kaikkiin kolmeen tai vai yhteen tai kahteen kertaan. Työpajoista on mahdollisuus saada myös nauhoitteet.

Hinta: 60 € / kaikki 3 työpajaa tai 25 € / yksittäinen työpaja.

Ilmoittautumiset Nooralle: noora [at] kundaliini. fi.

Tervetuloa femiinin mysteerin, syklisen naisen todellisuuden ja muutokselle antautumisen äärelle! 🌺

Naisen syklit on ilmestynyt

Naistenpäivän tienoilla 2023 saimme juhlistaa Naisen syklit -kirjan ilmestymistä. Julkaisujuhla Kaapelitehtaalla, Helsingin Joogafestivalin yhteydessä oli ikimuistoinen.

Naisen syklit on kolmas yhdessä Emilia Vasko-Kujalan kanssa kirjoittamamme kirja. Naistenvälinen yhteistyö on parhaimmillaan valtavan hedelmällistä, vaivatonta ja kaunista. Tämä kirjan on meille molemmille hyvin tärkeä – kuten ystävyytemme – ja tämä toivottavasti näkyy myös lopputuloksessa. ❤

”Syklikirja” kertoo luonnon jatkuvasta kierrosta, joka vaikuttaa kaikkiin ihmisiin. Lisäksi se tarjoaa ymmärrystä niin naisen biologisesta todellisuudesta, hormonikierrosta kuin huomattavasti hienovaraisemmasta, energeettisestä kuupistekierrosta. Syklien jatkuvan kierron on tarkoitus rikastuttaa elämää, mutta puutteellisen ymmärryksen vuoksi syklit usein myös väsyttävät ja hämmentävät.

Tämä on ensimmäinen suomalainen kirja hienovaraisesta kuupistekierrosta, eikä aiheesta ole kansainvälisestikään ilmestynyt montaa teosta. Kirja yhdistää tieteellisiä, kulttuurisia ja vanhojen viisaustraditioiden näkökulmia helposti ymmärrettäväksi kokonaisuudeksi. Se sisältää myös harjoituksia, jotka auttavat tasapainottamaan sisäisiä ja ulkoisia rytmejä.

Teoksen on kustantanut Viisas Elämä. Kirjan voi hankkia mm. Viisas Elämä -kustantamon verkkokaupasta tai Hidasta Elämaa -puodista. Jos haluat kirjaan omistuskirjoituksen, sen voi toki ostaa suoraan Emilialta tai minulta, mutta postikuluineen hinta tulee hieman kalliimmaksi kuin verkkokaupasta tilattuna: postittamieni kirjojen hinta on 35 €.

Kuulemme kernaasti palautetta uudesta teoksesta – ja kutsumme kaikki naiset ja femiineistä sykleistä kiinnostuneet mukaan kolmen etätyöpajan sarjaan torstaisin 6.4., 20.4. ja 4.5. klo 18–20.

To 6.4. klo 18–20 aiheena Syklinen nainen: Syklisen ajattelun merkitys ja femiini todellisuus arjessa
To 20.4. klo 18–20 aiheena Hormonaalisen kierron vuodenajat: Hormonaalinen todellisuus sekä levon merkitys
To 4.5. klo 18–20 aiheena Hienovarainen energeettinen kuupistekierto: Jatkuvan muutoksen salliminen ja kiertojen lomittuminen

Työpajojen vetäjinä toimivat Emilia Vasko-Kujala ja Noora Mustajoki. Osallistua voi joko kaikkiin kolmeen tai vai yhteen tai kahteen kertaan. Työpajoista on mahdollisuus saada myös nauhoitteet.

Hinta: 60 € / kaikki 3 työpajaa tai 25 € / yksittäinen työpaja.

Ilmoittautumiset Nooralle: noora [at] kundaliini. fi.

Sydämellisiä terveisiä femiinin mysteerin, syklisen naisen todellisuuden ja muutokselle antautumisen ääreltä,
noora hartejpal ❤

Sunnuntai-iltaiset etäjoogatunnit jatkuvat normaalisti

Sat Naam, rannemurtuman tuoma muutaman viikon opetustauko on päättynyt, ja tunnit jatkuvat taas normaalisti. Tervetuloa siis sunnuntai-iltaisille kundaliinijoogan etätunneille klo 17.30–19.

Tunnit sopivat niin vasta-alkajille kuin pidemmälle joogapolullaan edenneille. Kyseessä on puolentoista tunnin mittainen liikemeditaatio, jonka tarkoituksena on rytmittää viikkoa; auttaa päästämään irti menneestä ja asettautua vastaanottamaan tulevaa.

Tunnin hinta on 10 € / 10 kerran kortti 90 €
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora [at] kundaliini. fi

Tunnit pidetään Zoom-ohjelman välityksellä. Osallistuaksesi tarvitset tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen. Tarkemmat osallistumis- ja maksuohjeet saa ilmoittauduttuasi.

Jos sunnuntai-ilta on ajankohtana huono, voit myös tilata tunnin nauhoitteen jälkikäteen katsottavaksi. Nauhoite on käytössäsi aina viikon.

Tervetuloa joogaamaan! ❤
noora hartejpal

Tervetuloa Naisen syklit -kirjan julkaisujuhlaan la 4.3.23 klo 17 Kaapelitehtaalle

Kuva

Joogaopettaja sairauslomalla

Sat Naam, rannemurtuma ja sitä seurannut leikkaus ovat vieneet minut hetkeksi toipilaaksi. Sunnuntai-iltaisiin joogatunteihin on tullut pieni tauko. Tunnit jatkuvat näillä näkymin su 12.3. tavalliseen aikaan klo 17.30–19.

Keräilen vielä tämän viikon voimia niin että pääse osallistumaan Emilian kanssa kirjoittamamme Naisen syklit -kirjan julkaisutilaisuuteen ja Joogafestareille viikonloppuma 4.–5.3.

Nähdään siis maaliskuun puolella!
noora hartejpal ❤

Tunnit jatkuvat su 15.1. klo 17.30–19

Sat Naam, sunnuntai-iltaiset kundaliinijoogatunnit jatkuvat etänä sunnuntaisin klo 17.30–19.

Tervetuloa mukaan niin aloittelijoille kuin pidempään jooganneille! (Jos kundaliinijooga ei ole entuudestaan tuttu harjoitus, lähetän ennen ensimmäistä tuntia noin 20 min mittaisen videon katsottavaksi peruasasioista. Tietoa kundaliinijoogasta löytyy myös täältä.)

Osallistumismaksu on 10 € / kerta, kymppikortti 90 €. Maksu suoritetaan MobilePayllä tai tilille ennen tunnin alkua. Myös Smartum, ePassi ja Edenred käyvät maksuvälineinä. Tarkemmat maksutiedot lähetetään ilmoittautumisen yhteydessä.

Lähetän sunnuntaiaamuisin linkin illan tunnille. Linkin voi tilata vain silloin tällöin tai joka kerraksi – ja osallistua voi joka tapauksessa silloin kuin se omaan aikatauluun sopii.

Jos sunnuntai-ilta on hankala ajankohta, voi tunnin nauhoitteen saada jälkikäteen. Se on katsottavissa viikon ajan.

Kevätkauden tunnit jatkuvat juhannukseen saakka (jos osallistujia riittää).

Ilmoittautumiset sähköpostitse: noora (ät) kundaliini fi
Tarkemmat tiedot kevätkauden aikatauluista ja muistakin kuin sunnuntai-iltojen tunneista löytyvät täältä.

Lämpimästi tervetuloa tunneille! ❤

Edellinen Vanhemmat artikkelit